セッションをしていて思う事。

周りの人の言動が気になりってしまう繊細さんと言われる方

自分がそうだと思っている方って意外と強くない？ってこと。

もちろん全員が全員そうだというわけではない。

人の言葉が気になる。

人のちょっとした態度で傷つく。

周りからの目が気になるなど。

人が嫌な思いをしていないかと気にかけてくれる、

すごくすごく優しい人。

なぜそこまで人の気持ちを優先するのかと突き詰めていくと、

「人から見た自分」を気にし過ぎている方が多いように感じる。

Anemone123によるPixabay

でもそれって自分の中に理想像というのか、

”こうでなければならない”みたいな自分があって、

そこから外れていないかが気になるということでは？

人から全てを受け入れてもらえないと、

ダメな自分であるというジャッジが入っていると思う。

ある意味、自分の中で譲れない部分をしっかり持っている強い人。

すごく人のことを気にしていたりするけれど、

自分の中で許せている部分に関しては、

異様に寛大だったりして、

「そこは気にならないんだ。」なんて思わされれる事があるのも、

「繊細で…。」と言っている方に多いように感じる。

決して嫌な意味ではなくて、

自分の中ではっきりとした”気になる””気にならない”という

境界線を持っていて、それをしっかりと行動できている強い人。

そして、自分に厳しい人なのではないだろうか。

もっともっと、自分にも優しくなろうよ。

いいじゃん、自分の全部を好きになってもらえなくても。

好きなところの方が多いってくらいで十分じゃない？

みんなみんなに好かれなくても、好きでいてくれる人、

気が合う人が数人でもいれば。

居心地の良い自分でいようよ。

なかなか難しいことではあるけれど、

少しずつでもそんな自分でいられるようになっていけたら、

いいのになぁ、と思う。

まずはそんな自分に気づく事が大切。

そして、自分で変わっていくしかない。

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