辛い出来事、嫌な出来事が起こった時、

その出来事は自分のどんな思いが引き起こしたのか？

もしくは、本当に自分の思いが関わっているのか？

その事が起こる事で自分にどんな利点があるのか？

というような質問をクライアントさんへ投げかけ、

一緒に考えていくということをしていく。

しかし、いざ自分が同じような事が起こった時、

「これは相手の問題であって、私の問題ではない。」と

頭ではわかっていても、心はもやもや。

なんで？なんで？の繰り返しとなる。

そうなると「セラピストしてるのになぁ。」と気分が沈む。

セラピストとて、聖者ではなくひとりの人間。

いつもいつも前向きで笑顔でいられるわけではない。

『常に整った人でいなくては』という思い込みも、

自分を苦しめることになるんだよな、と思う。

たまにはそういう時もあるのが人間さ、と割り切る事ができたら、

理解はできていなくても、笑顔ではいられる気がする。

セラピスト仲間に、私に起こった出来事話していた時、

「それは相手の問題だから、巻き込まれちゃだめだよ。」

と言われた。

それを言われた時に、ふとヴェーダンタの講座で聞いた話が、

今になってわかった気がした。

ある出来事があった時、

1.その出来事に巻き込まれ感情に揺さぶられている状態

2.感情に揺さぶられているなぁ、と感じられる状態。

3.感情に揺さぶれれている自分がいるということを

　高い目線から見る事ができる状態。

人のことになると、言い方はよくないが「他人事」として物事を

冷静に見る事ができて、色々と考える事ができる。

ただ、自分のこととなると、1と2の状態を行ったり来たり。

3の状態にはなかなかなれない。

ある意味、自分を自分というよりも、”ある人”として

とらえることができれば、冷静にその出来事を見る事ができる。

その出来事に巻き込まれる、飲まれるのではなく、

自分のことであっても少し上から見渡す目線。

何か少し見えてきた気がする。

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