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いいのだ

良いことがあったと思えば、

なんだかなぁ、なこともあって、

気分的にグダグダな感じ。

日々の出来事から私は何を経験し、

何を学ばされているのか。

やっぱり、自分や自分の家族が1番で、

思い通りにいっていないと文句も出たりするけど、

文句を言っていても始まらない。

いろんな思いが出てくることは、

決していけないことではない。

そういう思いが浮かんでくること自体が、

人として生まれてきた特権だから。

いろんな思いが湧いてくることは問題なし!

それでいいのだ。

こんなことを思ってしまう自分って…、

なんて責める必要はない。

ただその思いに飲み込まれてしまうのは違う。

そう感じている自分を見つめ、

その自分を受け止める。

 

まずは大きく深呼吸をしよう。

あなたは自分をヨシヨシできていますか?

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全4回

① 8月29日(月)13:00〜

② 9月12日 (月)13:00~

③        26日(月)13:00〜 

以上3回まではオンラインレッスン

④ 10月17日(月)13:00〜

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○ 講座回数 4回 (3時間/回)

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○ 開催日程 リクエスト開催・日程は受講者様と調整いたします

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