自分の思い込みを外す。

これって、かなり難しいことだと思う。

自分の思い込みのルーツをたどる。

この世に生まれ、まず初めにこの世のルールを教えてくれるのは親。

ただ、そのルールは自分の親のルール。

しかし、子供たちにとってはそのルールが全ての世界で数年過ごす。

そこから少しずつ周りと触れ合うようになり、

違いを感じ、でも、親が持っているルールが全てで。

そこに違いを感じ、自我が芽ばえ、めでたく「反抗期」を迎え、

自分の考えを確立させていく。

そして、徐々に自分の考えが強固になっていき、思いこみとなっていく。

では、その自分の考えは絶対的なのか？

そうとは言い切れない。

けど、自分の考えを持つことは必要。

究極をいうと、自分の考えが正しかろうが、正しくなかかろうが、

考えを変える必要はない。

私はそう思うのだ、と自分を認識する別の目を持てているかどうかが重要。

考えが自分ではないということを認識すること。

私もやりがちなのだが、

自分の正義に依存してしまい、

「あれがいけない、これがいけない。」と自分の考え通りに物事を動かそうとする。

または、その通りにいかないことで自分を責めてしまう。

”そうさせたいと思っている自分がいる”ということを

認識することが最も大切。

なんだかとってもややこしいことだのだが、

・視点をどこに置くか

・考えの癖を見抜くこと

これらが生きる上で大切になっていく。

「自分を変える」必要はなく、

「自分の思い込みを外す」ことで、

生きやすくなっていくのだ。

あなたは自分で決めた勝手な思い込みに苦しめられていませんか？

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