同じことを経験しているのに、
捉え方によって考え方は180度と言って良いほど、
違ったように見えてくる。
ある出来事から考えられるマイナス面をピックアップしていくと、
どんどんと気分もマイナスに向かい、
そうなった原因を人のせいにしたくなったりして、
怒りが湧いてきたりもす。
一方プラス面をピックアップしていくと、
なんだか気持ちは軽くなり、
前向きな気持ちになり、
やる気すら出てきたりする。
人によって捉え方は変わってくる。
常に最悪のパターンを考え、
1人で勝手に落ち込む人。
そして、事実が最悪のパターンと違ってホッとする。
そうなってようやく「最悪のパターンでなくてよかった。」と、
ポジティブに捉えたりして。
そうかと思えば、どうしてそんなに都合よく考えられる?
と思うくらい物事を良いように、良いように捉え、
最悪の状態になりあたふたしてしまう。
どっちが良いとか悪いとかではない。
自分の考えに苦しめられてしまうことがあるのならば、
違う考え方、捉え方があるのだということに気づこう。
あなたが思っているよりも事実は、
楽しく動いているかもよ。
あなたはどんな風に物事を捉えていますか?
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